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副教授
副主任医师
• 职称：副主任医师 / 副教授
• 执业机构：肇庆市第一人民医院-中医男科
• 擅长疾病： 对男性不育、前列腺疾病、男性性功能障碍、睾丸炎、附睾炎、精囊炎、尿道炎和男性其他疾病的中西医诊断和治疗。
准备要孩子，男性需禁欲多长时间为宜
2024-10-21 21:45:30
描述问题： 准备要孩子，男性需禁欲多长时间为宜
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医生回复：
准备要孩子时，男性适当禁欲有助于提高精子质量。一般来说，禁欲 3 - 7 天较为适宜，这涉及精子生成周期、精子活力、性生活频率、个人体质和心理因素等。
1.精子生成周期：精子从生成到成熟约需 74 天左右，适当禁欲可保证成熟精子数量。
2.精子活力：禁欲时间过长或过短都可能影响精子活力。
3.性生活频率：过于频繁会使精子数量减少，质量下降。
4.个人体质：体质不同，适宜的禁欲时间也有差异。
5.心理因素：紧张焦虑等不良情绪可能影响生殖功能。
总之，男性在备孕期间应合理安排禁欲时间，同时保持良好的生活习惯，以提高受孕几率。
医生说
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