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林芸

副教授
主任医师

• 职称:主任医师 / 副教授

• 执业机构:广东省中医院-妇科

• 擅长疾病: 妇科炎症、宫颈疾病、肿瘤等常见病、多发病的中西医结合治疗。熟练开展妇科腹腔镜、宫腔镜及各种开腹手术,尤其擅长于阴式子宫全切术。

自然流产后多久可以跳绳?
2024-10-21 02:26:58

描述问题: 自然流产后多久可以跳绳?

  • 医生回复:

    自然流产后通常需要身体充分恢复才能跳绳,一般建议在1到3个月后,具体取决于个人的身体恢复情况,如子宫恢复、出血停止、有无感染、体力恢复、心理状态等。
    1.子宫恢复:流产后子宫需要一定时间恢复正常大小和功能,通常4到6周。
    2.出血停止:阴道出血完全停止是身体恢复的重要标志之一。
    3.有无感染:若发生感染,恢复时间延长,需治疗并复查确认康复。
    4.体力恢复:身体有足够的体力进行跳绳等运动,避免过早运动导致疲劳。
    5.心理状态:心理调整好,能以积极心态面对运动。
    总之,自然流产后跳绳的时间因人而异,建议在复查确认身体恢复良好后,再逐渐开始运动。