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罗颂平

教授
主任医师

• 职称:主任医师 / 教授

• 执业机构:广州中医药大学第一附属医院-妇儿中心

• 擅长疾病: 以中医药防治流产、不孕症和月经病

自然流产后多久适宜开始运动
2024-10-21 06:24:22

描述问题: 自然流产后多久适宜开始运动

  • 医生回复:

    自然流产后开始运动的时间因人而异,通常取决于身体恢复情况,一般包括子宫恢复、出血停止、体力恢复、有无并发症及个人体质等。
    1.子宫恢复:流产后子宫需要一定时间恢复正常大小和功能,通常2-4周。
    2.出血停止:一般出血在1-2周内停止,之后可逐渐尝试轻度运动。
    3.体力恢复:若感到精力充沛,无明显疲劳,可考虑开始运动。
    4.有无并发症:如无感染、残留等并发症,恢复会相对较快。
    5.个人体质:体质好的可能恢复运动时间早,体质弱则需更长时间。
    总之,自然流产后应在身体充分恢复后再逐步开始运动,如有不适,及时就医。