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自然流产后多久适宜开始运动
2024-10-21 06:24:22
描述问题： 自然流产后多久适宜开始运动
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医生回复：
自然流产后开始运动的时间因人而异，通常取决于身体恢复情况，一般包括子宫恢复、出血停止、体力恢复、有无并发症及个人体质等。
1.子宫恢复：流产后子宫需要一定时间恢复正常大小和功能，通常2-4周。
2.出血停止：一般出血在1-2周内停止，之后可逐渐尝试轻度运动。
3.体力恢复：若感到精力充沛，无明显疲劳，可考虑开始运动。
4.有无并发症：如无感染、残留等并发症，恢复会相对较快。
5.个人体质：体质好的可能恢复运动时间早，体质弱则需更长时间。
总之，自然流产后应在身体充分恢复后再逐步开始运动，如有不适，及时就医。
医生说
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月经量少怎么调理
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