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足疗按摩适宜的频率是多久一次
2024-10-21 10:12:30
描述问题： 足疗按摩适宜的频率是多久一次
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医生回复：
足疗按摩的频率因人而异，取决于个人身体状况、需求、按摩目的、按摩强度和恢复能力等。
1.身体状况：如果身体健康，每周1-2次可放松身心。若有慢性疾病，如高血压、糖尿病，应减少次数，每月1-2次。
2.需求：缓解疲劳，可每周1次。改善睡眠，每周2次左右。
3.按摩目的：保健养生，每周1-2次。辅助治疗疾病，需遵医嘱。
4.按摩强度：力度较大，间隔时间应长些，每月1-2次。力度适中，可每周1次。
5.恢复能力：身体恢复快，每周1-2次。恢复慢，每月1次左右。
总之，要根据自身实际情况选择合适的足疗按摩频率，避免过度按摩造成损伤。
医生说
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面瘫按摩治疗？
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