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陈嘉儀

主治医师

• 职称:主治医师

• 执业机构:广东省中医院-康复科

• 擅长疾病: 脑梗塞、脑出血、颅脑损伤、脊髓损伤、周围神经病、脱髓鞘疾病、神经退行性变等疾病的康复。

足疗按摩一般进行多长时间为宜
2024-10-21 08:14:02

描述问题: 足疗按摩一般进行多长时间为宜

  • 医生回复:

    足疗按摩的时间因人而异,通常在 30 分钟到 90 分钟之间,受个人体质、按摩目的、按摩师经验、身体状况、按摩力度等因素影响。
    1.个人体质:体质较好者可能能承受较长时间按摩,反之则较短。
    2.按摩目的:放松保健 30 - 60 分钟,治疗疾病可能需 60 - 90 分钟。
    3.按摩师经验:经验丰富的按摩师能更精准控制时间和力度。
    4.身体状况:疲劳或患病时,时间宜短;健康时可适当延长。
    5.按摩力度:力度较大时,时间宜短;力度较小时,可适当延长。
    总之,选择适合自己的足疗按摩时间,以达到最佳效果,且如有不适,应及时停止。