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叶立汉

教授
主任医师

• 职称:主任医师 / 教授

• 执业机构:肇庆市第一人民医院-康复医学科

• 擅长疾病: 脑卒中、脑外伤后功能障碍、截瘫的康复;急慢性软组织损伤、腰椎间盘突出症、颈椎病、肩周炎、面瘫、面肌痉挛的康复等;特别是对“埋线疗法”治疗各种急、慢性疼痛有独特的研究和体会。

足疗适宜的时长通常是多久
2024-10-21 17:03:59

描述问题: 足疗适宜的时长通常是多久

  • 医生回复:

    足疗的适宜时长受多种因素影响,如个人体质、足疗目的、按摩手法、身体疲劳程度、健康状况等。
    1.个人体质:体质较好者可能耐受较长时间的足疗,反之则较短。
    2.足疗目的:保健放松一般 30 分钟左右,治疗某些疾病可能时间稍长。
    3.按摩手法:轻柔手法可适当延长,较重手法不宜太久。
    4.身体疲劳程度:疲劳严重时可稍长,轻度疲劳则相对短些。
    5.健康状况:有基础疾病如高血压、心脏病等,时间宜短。
    总之,足疗时长应综合考虑多种因素,以自身舒适且无不适为宜。