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许吉成

副主任医师

• 职称:副主任医师

• 执业机构:哈尔滨市第一医院-消化内科一病房

• 擅长疾病: 1.胃肠,肝胆胰腺常见病疑难病的诊治;2.胃肠道肿物内镜下切除术,黏膜切除术;3.食管良恶性狭窄气囊扩张术,支架置入术。

生理曲度变直该怎么治
2022-08-04 09:25:58

描述问题: 生理曲度变直该怎么治

  • 医生回复:

    生理曲度变直可以通过锻炼、改善生活中的不良姿势进行治疗。可以躺在床上让肩膀和床沿平齐然后头自然下垂,头先转到左侧坚持三秒钟,然后头放正再坚持三秒钟,再转到右侧坚持三秒钟这样的动作连续做十组,上午做一次,下午做一次坚持半年,生理曲度变直就可以恢复。晚上睡觉的时候可以用一个和手臂差不多粗细的圆形枕头枕在颈椎下面,这样也可以改善生理曲度变直。平常学习工作的时候要矫正不良姿势,避免长期低头工作学习。