搜索

徐志强

副主任医师

• 职称:副主任医师

• 执业机构:锦州市中心医院-整形美容科

• 擅长疾病: 急、慢前列腺炎,前列腺增生,男性性功能障碍,泌尿生殖系统感染,生殖整形,男性不育症等。

暴饮暴食后怎么瘦回来
2022-06-17 10:20:38

描述问题: 暴饮暴食后怎么瘦回来

  • 医生回复:

    暴饮暴食后想要瘦回来,首先要注意饮食和运动方面的调整,在饮食方面不要吃高脂肪、高热量类的食物,可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,比如樱桃,生菜,菠菜,西红柿等,此外,应多到户外进行运动锻炼锻炼身体,比如跑步、跳绳等,能够燃烧身体的脂肪,达到瘦身的效果。