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徐志强

副主任医师

• 职称:副主任医师

• 执业机构:锦州市中心医院-整形美容科

• 擅长疾病: 急、慢前列腺炎,前列腺增生,男性性功能障碍,泌尿生殖系统感染,生殖整形,男性不育症等。

经期怎么减肥最有效果
2022-06-17 10:17:38

描述问题: 经期怎么减肥最有效果

  • 医生回复:

    月经期间减肥比较有效果的方式是可以在月经期间可以多做一些,帮助子宫排出经血的运动的。并且在月经期间是可以适量的多吃一些黑色素含量高的食物,也是有助于身体出现贫血的情况的恢复的。在月经期间适量的运动是有助于身体减肥的效果的提升的,在月经期间是可以适当的锻炼的。