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朱家源

主任医师

• 职称:主任医师

• 执业机构:中山大学附属第一医院-烧伤与创面修复科

• 擅长疾病: 治疗各种原因所致的烧烫伤、增生瘢痕、难愈合创面、压疮、软组织损伤和缺损、白癜风、痤疮后疤痕等。

怎样去掉肚子上的脂肪
2022-06-10 10:57:03

描述问题: 怎样去掉肚子上的脂肪

  • 医生回复:

    想要快速减掉肚子上的脂肪。可以跑步做俯卧撑或者骑单车等有氧运动,可以有效消耗腹部脂肪,同时还要注意节食,尽量不要吃高脂高糖的食物,也不要吃辛辣刺激性的食物,适当的多喝一些水,还要注意贵在坚持。如果想要快速减肥,可以采用抽脂的方法,建议到正规三甲级医院美容科,找有经验的医师,抽取腹部多余的脂肪,从而起到快速减肥的效果。