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朱家源

主任医师

• 职称:主任医师

• 执业机构:中山大学附属第一医院-烧伤与创面修复科

• 擅长疾病: 治疗各种原因所致的烧烫伤、增生瘢痕、难愈合创面、压疮、软组织损伤和缺损、白癜风、痤疮后疤痕等。

怎样瘦小腿最快?
2022-06-10 10:56:58

描述问题: 怎样瘦小腿最快?

  • 医生回复:

    想要瘦小腿,建议多做体育锻炼,做完锻炼以后要注意做好按摩,促进肌肉,放松这样可以减轻小腿粗的情况,但如果是脂肪腿小腿脂肪比较多,可以采取皮下抽脂的方法进行调理。平时睡觉以前可以做登空自行车的方法瘦腿,注意每天坚持运动前后还要做好拉伸,同时还要注意做好饮食调理,尽量多吃新鲜的水果蔬菜,避免高脂高糖的食物。