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主任医师
• 职称：主任医师
• 执业机构：中山大学附属第一医院-烧伤与创面修复科
• 擅长疾病： 治疗各种原因所致的烧烫伤、增生瘢痕、难愈合创面、压疮、软组织损伤和缺损、白癜风、痤疮后疤痕等。
怎样让小腹变得紧致
2022-06-10 10:56:57
描述问题： 怎样让小腹变得紧致
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医生回复：
想要让小腹变得更紧致，建议平时多做俯卧撑，仰卧起坐等运动，还要注意每天多吃新鲜的水果蔬菜，并且注意全身减肥，控制总的热量摄入，多吃低热量的水果蔬菜，多喝水，不要喝碳酸饮料，每天起床喝一杯白开水，或者加上淡淡的蜂蜜，效果会更好，能够促进胃肠蠕动，排除体内的垃圾代谢产物，从而可以减少出现小肚腩的机会，平时还要注意远离烟酒。
医生说
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