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纪黎明

教授
主任医师

• 职称:主任医师 / 教授

• 执业机构:天津市第一中心医院-皮肤科

• 擅长疾病: 疑难性皮肤病的诊断与治疗;皮肤接触性皮炎的诊断与治疗;医学美容诊断及治疗方案的设立;抗衰老症状比如:毛孔粗大,皮肤暗黄,细小皱纹,皮肤松弛等治疗方案的设立;面部各种色素斑,痤疮,面部皮炎,老年斑,敏感肌肤,病毒疣,各种胎记,疤痕等治疗及方案的设立;处理因治疗所致皮肤损伤等;皮肤病,医学美容知识的授课及培训。

决心减肥的话,怎么做
2022-06-10 10:56:20

描述问题: 决心减肥的话,怎么做

  • 医生回复:

    如果想减肥,建议可以采取运动减肥或者是同时制饮食减肥的方式。运动的时候是可以采取有氧的运动,比如跑步或者是做瑜伽活动,是可以起到很好的减肥的效果的,也可以采取跳舞运动的方式。控制饮食的方式一般是建议不要吃富含高糖和高脂肪的食物的,也不建议吃高热量的食物。