搜索

朱家源

主任医师

• 职称:主任医师

• 执业机构:中山大学附属第一医院-烧伤与创面修复科

• 擅长疾病: 治疗各种原因所致的烧烫伤、增生瘢痕、难愈合创面、压疮、软组织损伤和缺损、白癜风、痤疮后疤痕等。

戒掉夜宵多久可以瘦
2022-06-10 10:56:14

描述问题: 戒掉夜宵多久可以瘦

  • 医生回复:

    戒掉夜宵以后不一定会现瘦身的效果的。基本身体出现了肥胖的情况,减肥一般是可以采取运动减肥或者是调整饮食减肥的方式,才能够达到有效的瘦身的效果。运动减肥的方式一般是可以采取跳舞或者是瑜伽等,运动是可以起到减肥的效果的。调整饮食的方式主要是多吃一些新鲜的水果和蔬菜。