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朱家源

主任医师

• 职称:主任医师

• 执业机构:中山大学附属第一医院-烧伤与创面修复科

• 擅长疾病: 治疗各种原因所致的烧烫伤、增生瘢痕、难愈合创面、压疮、软组织损伤和缺损、白癜风、痤疮后疤痕等。

减肥后塑身
2022-06-10 10:56:02

描述问题: 减肥后塑身

  • 医生回复:

    减肥后塑身的情况是可以采取以下的方式的,首先是要控制饮食的,减肥成功以后是要注意饮食的,控制的主要是热量的控制,尤其是蛋白质的摄入是不能够过多的,否则脂肪把肌肉覆盖。其次是需要坚持锻炼的,因为坚持锻炼是非常重要的环节,不要因为减肥成功而停留在原地,不然有可能会导致反弹。