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主任医师
• 职称：主任医师
• 执业机构：中山大学附属第一医院-烧伤与创面修复科
• 擅长疾病： 治疗各种原因所致的烧烫伤、增生瘢痕、难愈合创面、压疮、软组织损伤和缺损、白癜风、痤疮后疤痕等。
减肥饿晚上吃水果好吗
2022-06-10 10:55:59
描述问题： 减肥饿晚上吃水果好吗
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医生回复：
减肥期间如果出现了晚上饿了的情况，是可以吃水果的，但是吃水果也是需要注意的。水果还有三件宝、维生素、矿物质以及膳食纤维，适当的吃水果是有助于补充膳食纤维的，可以增加饱腹感，并且可以减轻饥饿感的。而且水果一般能量密度并不高，适当的吃水果是有助于补充营养的，并且有助于机体提供能量。
医生说
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