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主任医师
• 职称：主任医师
• 执业机构：中山大学附属第一医院-烧伤与创面修复科
• 擅长疾病： 治疗各种原因所致的烧烫伤、增生瘢痕、难愈合创面、压疮、软组织损伤和缺损、白癜风、痤疮后疤痕等。
减肥吃什么主食比较好?
2022-06-10 10:55:41
描述问题： 减肥吃什么主食比较好?
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医生回复：
减肥的时候一般是不建议吃主食的，因为主食的热量是比较高的会影响减肥的效果。减肥的时候是建议适当的多吃一些新鲜的蔬菜和水果的。一般是吃西红柿和黄瓜比较多的，并且可以适当的吃一些鸡蛋，是可以提供优质蛋白，促进营养均衡的。主食一般是可以吃一些瘦牛肉和鸡肉的。
医生说
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