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主任医师
• 职称：主任医师
• 执业机构：中山大学附属第一医院-烧伤与创面修复科
• 擅长疾病： 治疗各种原因所致的烧烫伤、增生瘢痕、难愈合创面、压疮、软组织损伤和缺损、白癜风、痤疮后疤痕等。
减肥请私教有必要吗
2022-06-10 10:42:48
描述问题： 减肥请私教有必要吗
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医生回复：
减肥通常没有必要请私教。但是也可以根据自身的条件来定，要是自身条件比较好，也可以在私教的帮助下达到瘦身效果，身体肥胖主要和经常吃油腻的食物有关，而且身体肥胖还会影响个人形象，可以通过控制饮食加有氧运动来改善身材，少吃油腻的东西，多吃一些粗粮和含膳食纤维较多的食物，配合跑步、爬楼梯等运动，一段时间后会使身材得到改变，也可以去做水动力吸脂减肥来瘦身。
医生说
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