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夏永华

教授
主任医师

• 职称:主任医师 / 教授

• 执业机构:哈尔滨医科大学附属第一医院-口腔科

• 擅长疾病: 儿童常见病,五官科方向。

怎么保护牙齿
2022-05-30 10:28:22

描述问题: 怎么保护牙齿

  • 医生回复:

    想要保护牙齿,建议做好自我口腔的保健,注意正确刷牙,要将牙间隙清洁干净、注意早晚要刷牙,饭后要漱口。还要注意平时饮食调理,多吃一些新鲜的水果蔬菜以及高钙高蛋白的食物。不要吃太坚硬的食物,避免损伤牙齿。也不要吃甜食,避免导致蛀牙加重。平时还要注意按时作息,不要熬夜,保证充足的睡眠,适当的锻炼身体,增强体质。