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纪黎明

教授
主任医师

• 职称:主任医师 / 教授

• 执业机构:天津市第一中心医院-皮肤科

• 擅长疾病: 疑难性皮肤病的诊断与治疗;皮肤接触性皮炎的诊断与治疗;医学美容诊断及治疗方案的设立;抗衰老症状比如:毛孔粗大,皮肤暗黄,细小皱纹,皮肤松弛等治疗方案的设立;面部各种色素斑,痤疮,面部皮炎,老年斑,敏感肌肤,病毒疣,各种胎记,疤痕等治疗及方案的设立;处理因治疗所致皮肤损伤等;皮肤病,医学美容知识的授课及培训。

大姨妈来了可以练瑜伽吗?
2022-05-25 14:45:56

描述问题: 大姨妈来了可以练瑜伽吗?

  • 医生回复:

    大姨妈来了可以练瑜伽,但是需要选择动作比较轻柔的瑜伽项目。瑜伽属于有氧运动的一种,它的特点是运动强度比较低,而且比较有节奏,长期坚持能够提高人体的代谢率,使形体更加匀称,也能够增加身体的抵抗力和免疫力,在生理期练瑜伽还能够清楚不适感和疲劳感,恢复身体的元气。