脖子向前倾怎么矫正- 柯大夫在线

教授

主任医师

• 职称：主任医师 / 教授

• 执业机构：天津市第一中心医院-皮肤科

• 擅长疾病：疑难性皮肤病的诊断与治疗；皮肤接触性皮炎的诊断与治疗；医学美容诊断及治疗方案的设立；抗衰老症状比如：毛孔粗大，皮肤暗黄，细小皱纹，皮肤松弛等治疗方案的设立；面部各种色素斑，痤疮，面部皮炎，老年斑，敏感肌肤，病毒疣，各种胎记，疤痕等治疗及方案的设立；处理因治疗所致皮肤损伤等；皮肤病，医学美容知识的授课及培训。

脖子向前倾怎么矫正

2022-05-25 14:40:49

描述问题：脖子向前倾怎么矫正

医生回复：

脖子向前倾跟日常的颈部习惯动作有关，比如长时间低头、坐姿、驼背都可以引起脖子前倾。可通过以下方法进行矫正：1、患者可以每天练习颈部后伸动作，50-100次。2、患者在睡觉的时候，枕头不要太高，不要让颈部悬空。3、患者要注意平常坐姿，要抬头挺胸，不能长时间坐着。

医生说

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