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李子俊

博士研究生导师
主任医师

• 职称:主任医师 / 博士研究生导师

• 执业机构:广东省人民医院-消化内科

• 擅长疾病: 慢性胃病、肠病、脂肪性肝病、胰腺炎及胰腺癌、肝癌的药物治疗和内镜治疗。

女性长期便秘的解决方法?
2022-04-27 11:05:46

描述问题: 女性长期便秘的解决方法?

  • 医生回复:

    女性长期便秘可以通过调理饮食改善。饮食上适当的多吃一些新鲜的蔬菜和水果,例如韭菜、香蕉、芹菜、猕猴桃、火龙果等。这些食物进入胃肠道之后,可以加快胃肠道蠕动,可以帮助消化系统吸收,可以起到预防便秘效果。长期便秘的女性在晚上睡觉之前可以适当的喝一杯蜂蜜水,可以起到润肠作用。