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主治医师
• 职称：主治医师
• 执业机构：海口市人民医院-泌尿外科
• 擅长疾病： 擅长男女泌尿系统生殖感染、泌尿系统结石、泌尿系统肿瘤、泌尿系统炎症、前列腺疾病、性功能障碍，不孕不育等疾病。
精子质量差怎么办？
2022-04-20 16:03:04
描述问题： 精子质量差怎么办？
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医生回复：
精子质量差需要从以下几个方面来进行改善：第一，平时要多休息，不可以熬夜，不要有太大的压力，也不要剧烈运动。第二，饮食方面建议以清淡饮食为主，不要吃辛辣刺激油炸的食物，不要喝酒，不要抽烟。第三，平时要多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃含蛋白质比较高的食物。第四，不要穿紧身裤，要穿宽松的裤子。
医生说
视频
髋关节发育不良保守治疗过程多久
髋关节发育不良保守治疗程，有一整套的观察和干预周期，约需要半年左右。髋关节发育保守治疗一般只用在婴幼儿时期，即6个月以内的婴儿发现之后，需要Pavlik吊带进行保守干预；而对于两岁以内的小朋友，需要通过闭合后切开复位的方式，然后人字石膏固定的方式进行干预。
髋关节发育不良矫正好了之后要注意什么
髋关节发育不良矫正好之后要注意尽量避免长时间身体负重的运动，避免长跑、徒步等长时间的体力运动。由于手术干扰或本身发育异常，会导致臀中肌的肌力下降，由于臀中肌本身对髋关节的稳定性非常重要，因此术后可以加强臀中肌的锻炼，进行游泳、瑜伽、骑车等运动。
髋关节发育不良适合什么运动
髋关节发育不良适合游泳、骑车、瑜伽等运动，尽量做肌肉训练，比如臀中肌、股四头肌的锻炼。髋关节发育不良者正常行走和生活中，由于局部压强比较大，更容易产生关节的磨损和损耗，因此应尽量保持身材，避免跑马拉松、徒步等太劳累的运动，避免长时间、大体力的负重训练。