简单月子餐30天食谱- 柯大夫在线

讲师

主任医师

• 职称：主任医师 / 讲师

• 执业机构：南方医科大学南方医院-妇产科

• 擅长疾病：从事高危产科临床工作10多年，在高龄妊娠、疤痕子宫再妊娠、妊娠期糖尿病和复发性流产等方面具有丰富独到的经验。

简单月子餐30天食谱

2022-03-23 10:12:49

描述问题：简单月子餐30天食谱

医生回复：

坐月子期间可以吃一些小米粥、面条、鸡蛋这些食物都比较容易消化。另外也可以多吃一些汤汤水水有助于乳汁的分泌，比如排骨汤、乌鸡汤、猪脚汤、鲫鱼汤等。另外在怀孕期间也要注意保暖，避免着凉，要注意个人的卫生，可以适当的做一些家务，能够增强体质，心情也会变得愉悦。

医生说

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月经量少怎么调理

月经量少应根据病因选择调理方式。首先是生活方式的调理，比如按时作息、饮食均衡、适当运动，保持情绪的愉快。其次是治疗方面，人流手术导致宫腔粘连，需进行宫腔镜手术，术后再运用雌孕激素及补肾调经的中药；高泌乳素血症者需要服用溴隐亭等西药，以及疏肝解郁为主的中药，卵巢功能减退者，可服用补肾调经的中药。

月经提前是什么原因

月经提前的原因包括：1、内分泌的因素，卵巢功能减退导致卵泡发育不好，黄体期缩短，整个月经周期缩短，甚至不排卵；2、炎症，如盆腔炎、子宫内膜炎；3、子宫本身的因素，如宫内上有节育环、子宫内膜息肉、粘膜下子宫肌瘤等；4、服用特殊的药物，比如事后紧急避孕药；

吃避孕药会影响月经推迟吗

吃避孕药是否会影响月经推迟与药物有关。如果是规范服用短效避孕药避孕，对月经的影响非常小，但使用时延长短效避孕药的口服的时间，可能会导致月经的推迟；如果是服用长效避孕药和紧急避孕药，由于激素含量比较高，对体内的激素水平干扰比较大，因此会导致月经推迟。