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靳瑾

讲师
主任医师

• 职称:主任医师 / 讲师

• 执业机构:南方医科大学南方医院-妇产科

• 擅长疾病: 从事高危产科临床工作10多年,在高龄妊娠、疤痕子宫再妊娠、妊娠期糖尿病和复 发性流产等方面具有丰富独到的经验。

富含dha的食物
2022-03-23 09:57:33

描述问题: 富含dha的食物

  • 医生回复:

    鱼类中富含DHA很高,比如带鱼、沙丁鱼、金枪鱼、鳗鱼、比目鱼等,海鲜类也富含丰富的DHA。坚果类富含DHA的有,花生,核桃,杏仁,芝麻,等这些都有丰富的DHA,在怀孕期间建议多吃富含DHA的食物,如果孕妇不喜欢吃这些食物,也可以通过服用 DHA药物补充。