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任正新

主治医师

• 职称:主治医师

• 执业机构:河西学院附属张掖人民医院-内科

• 擅长疾病: 糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

睡觉老做梦如何调理
2022-03-09 11:14:21

描述问题: 睡觉老做梦如何调理

  • 医生回复:

    睡觉老是做梦,可以在医生的指导下口服药物调理,例如吃B族维生素片和谷维素,这些药物可以起到营养神经效果。并且在生活中要适当的放松心情,不要有过于焦虑的情绪。可以适当的参加户外运动,晚上睡觉之前不要喝浓咖啡和浓茶,适当的喝一杯热牛奶,也可以起到助眠效果。