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任正新

主治医师

• 职称:主治医师

• 执业机构:河西学院附属张掖人民医院-内科

• 擅长疾病: 糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

什么食物可以帮助排便?
2022-03-09 11:14:13

描述问题: 什么食物可以帮助排便?

  • 医生回复:

    帮助排便的食物,常见的有火龙果、香蕉、芹菜、韭菜、酸奶以及玉米等。这些食物含有非常丰富的纤维素,进入胃肠道之后可以加快胃肠道蠕动,可以帮助消化系统吸收,最终可以起到预防便秘效果。便秘严重的时候,可以通过在医生的指导下口服药物缓解,日常要避免吃辛辣刺激的食物。