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任正新

主治医师

• 职称:主治医师

• 执业机构:河西学院附属张掖人民医院-内科

• 擅长疾病: 糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

一直上夜班怎样调理身体
2022-02-23 10:55:23

描述问题: 一直上夜班怎样调理身体

  • 医生回复:

    如果一直上夜班的情况是需要调理自己的身体的,首先是在饮食上调理自己的身体的。避免多吃一些麻辣烫或者是烧烤的食物的,也不建议吃辛辣刺激的食物,少喝酒的可以多吃一些绿色的蔬菜。其次是建议可以采取药物调理的方式来缓解症状的。因此是可以选择使用银耳、百合或者是大枣等食物来调理的。