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任正新

主治医师

• 职称:主治医师

• 执业机构:河西学院附属张掖人民医院-内科

• 擅长疾病: 糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

每天喝水的最佳时间是什么时候?
2022-02-23 10:53:52

描述问题: 每天喝水的最佳时间是什么时候?

  • 医生回复:

    每天喝水的时间是可以按照以下的时间来进行喝水的。首先第一杯水是可以在起床后大概半个小时左右喝的,是可以促进肠道的蠕动的。其次是可以在吃完早餐后半个小时左右喝第二杯水,倒是可以促进肠胃的蠕动的。在中午的10点左右是可以喝第三杯水,倒是可以清醒头脑和缓解疲劳的。