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任正新

主治医师

• 职称:主治医师

• 执业机构:河西学院附属张掖人民医院-内科

• 擅长疾病: 糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

含碳水化合物多的食物有哪些?
2022-02-23 10:52:29

描述问题: 含碳水化合物多的食物有哪些?

  • 医生回复:

    碳水化合物含量多的食物有,谷类是比较传统的主食,比如面粉,大米和小米等,都是含碳水化合物比较多的食物。含糖量比较高的食物,比如蔗糖和果糖等,也是碳水化合物的重要来源。此外,土豆和红薯以及豆类这些含淀粉比较多的食物,也含有丰富的碳水化合物。水果中葡萄和西瓜也含有大量的碳水化合物。