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吕红梅

副主任医师

• 职称:副主任医师

• 执业机构:佳木斯市妇幼保健院-妇产科

• 擅长疾病: 妇科常见病、妊娠期合并症、并发症的诊治,病理产科、难产诊断及处理,剖宫产及各种计划生育手术。

孕妇怀孕可以吃什么零食
2022-02-23 10:47:28

描述问题: 孕妇怀孕可以吃什么零食

  • 医生回复:

    孕妇怀孕以后最好不要经常吃零食,建议吃些新鲜的水果蔬菜和高钙高蛋白的食物,这样有助于孕妇身体健康和胎儿的健康成长。建议多吃一些大红枣、枸杞、动物内脏以及橙子、柚子、苹果、香蕉、葡萄、猕猴桃,还有鸡肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶、豆制品等。不要吃辛辣刺激性食物,并且注意按时作息,不要熬夜,保证充足的睡眠。