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吕红梅

副主任医师

• 职称:副主任医师

• 执业机构:佳木斯市妇幼保健院-妇产科

• 擅长疾病: 妇科常见病、妊娠期合并症、并发症的诊治,病理产科、难产诊断及处理,剖宫产及各种计划生育手术。

月子中怎么减肥最快
2022-02-23 10:44:49

描述问题: 月子中怎么减肥最快

  • 医生回复:

    在坐月子期间是不建议减肥的,在刚生产完以后产妇的身体还是比较虚弱的,也不适合进行剧烈的运动,如果这次进行减肥瘦身,可能会影响到产妇的身体健康。坐月子期间饮食上可以吃清淡易消化的食物,但是也要保证营养的均衡,尽量不要吃油腻或者高热量的食物,比如甜品或油炸食品。同时坚持母乳喂养,也会达到瘦身的效果。