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任正新

主治医师

• 职称:主治医师

• 执业机构:河西学院附属张掖人民医院-内科

• 擅长疾病: 糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

一般几点睡觉不算熬夜
2022-02-23 10:39:11

描述问题: 一般几点睡觉不算熬夜

  • 医生回复:

    一般在晚上11点之前睡觉都属于正常的,睡觉的时间不属于熬夜的现象。因为经常熬夜的情况对于身体是有一定的损害的,可能会导致身体出现内分泌失调的情况产生的。所以平时的话要注意养成规律的睡眠时间,可以早起早睡,对于身体是有一定的帮助的。平时经常熬夜,对于身体会产生内分泌紊乱的现象。