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任正新

主治医师

• 职称:主治医师

• 执业机构:河西学院附属张掖人民医院-内科

• 擅长疾病: 糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

经常吃坚果有什么好处
2022-02-23 10:37:58

描述问题: 经常吃坚果有什么好处

  • 医生回复:

    经常性的吃一些坚果对于身体是有一定的好处的,因为坚果是能够为机体补充微量元素的,并且坚果吃多了还可以起到润肠通便的作用,由于坚果中含有丰富的油脂,是能够很好的润肠通便的。坚果富含蛋白质,维生素以及矿物质等,对于孕妇来说,每天适量的吃一些坚果,是可以促进胎儿的生长和发育的。