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任正新

主治医师

• 职称:主治医师

• 执业机构:河西学院附属张掖人民医院-内科

• 擅长疾病: 糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

经常吃坚果有哪些好处?
2022-02-23 10:37:53

描述问题: 经常吃坚果有哪些好处?

  • 医生回复:

    经常吃坚果对于身体是有一定的好处的,因为坚果能够为机体补充微量元素。并且坚果是能够起到润肠通便的作用的,由于坚果中富含丰富的油脂,是能够很好的起到润肠通便的作用的。经常的吃坚果,还可以适当的补充身体所需的蛋白质以及维生素和矿物质。坚果还可以起到降低患心脑血管疾病的风险。