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任正新

主治医师

• 职称:主治医师

• 执业机构:河西学院附属张掖人民医院-内科

• 擅长疾病: 糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

经常吃坚果对人体有啥好处?
2022-02-23 10:37:50

描述问题: 经常吃坚果对人体有啥好处?

  • 医生回复:

    经常的吃坚果对于身体是有一定的好处的,首先可能会表现为达到美肤的效果,并且还可以起到健脑的效果。其次对于患者是可以起到保护心脑血管健康的作用,还可以起到抗衰老的作用的。但是过量的吃坚果有可能会导致营养过剩,引起发胖的情况产生的。所以吃坚果的时候是要注意适量的。