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吕红梅

副主任医师

• 职称:副主任医师

• 执业机构:佳木斯市妇幼保健院-妇产科

• 擅长疾病: 妇科常见病、妊娠期合并症、并发症的诊治,病理产科、难产诊断及处理,剖宫产及各种计划生育手术。

孕妇睡觉的正确姿势是什么?
2022-02-15 09:44:52

描述问题: 孕妇睡觉的正确姿势是什么?

  • 医生回复:

    怀孕以后建议多采取左侧卧位,在怀孕早期和怀孕中期的时候,以自己舒服为主,可以采取任何姿势,但是在怀孕28周以后,建议采取左侧卧位,因为孕妇的子宫大多数右旋,采取左侧卧位可以缓解子宫右旋。避免压迫下腔静脉,导致下肢静脉回流受阻。建议平时按时作息,不要熬夜,保证充足的睡眠,还要注意均衡饮食,做好平时保养。