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任正新

主治医师

• 职称:主治医师

• 执业机构:河西学院附属张掖人民医院-内科

• 擅长疾病: 糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

女性经常熬夜的人怎么调理
2022-02-15 09:35:49

描述问题: 女性经常熬夜的人怎么调理

  • 医生回复:

    经常熬夜对人体会产生巨大的影响,最好不要经常熬夜,尽量调整工作,经常熬夜容易导致休息紊乱,建议平时多吃一些红枣桂圆有安神补血的作用,并且注意多吃一些高钙高蛋白的食物以及富含维C的水果蔬菜,还要注意适当的锻炼身体增强体质,如果身体有不舒服的话,要及时到医院检查治疗。