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任正新

主治医师

• 职称:主治医师

• 执业机构:河西学院附属张掖人民医院-内科

• 擅长疾病: 糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

什么时间吃水果最好?
2022-02-15 09:18:23

描述问题: 什么时间吃水果最好?

  • 医生回复:

    上午两餐之间吃水果是比较好的,适量的吃一些水果是可以有效的预防动脉硬化的,并且可以促进肠道的蠕动,对于身体可以起到通便的效果。也就是可以在饭后两个小时或者是饭前两个小时的时候,可以适当的吃一些水果的。平时是可以适当的吃一些苹果、香蕉、橘子、葡萄等水果的。