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任正新

主治医师

• 职称:主治医师

• 执业机构:河西学院附属张掖人民医院-内科

• 擅长疾病: 糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

神经紊乱怎么办?
2022-02-15 09:17:38

描述问题: 神经紊乱怎么办?

  • 医生回复:

    神经紊乱要注意养成合理的作息习惯,不要熬夜,避免劳累过度。神经紊乱也要注意调整心态,可以通过旅行或者适量的运动来放松心情,缓解过于焦虑紧张。饮食上要注意清淡饮食,营养均衡,不要喝咖啡和浓茶。此外,神经紊乱还可以选择口服抗焦虑的相关药物来治疗。