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任正新

主治医师

• 职称:主治医师

• 执业机构:河西学院附属张掖人民医院-内科

• 擅长疾病: 糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

早上起来跑步空腹好吗?
2022-02-09 17:08:36

描述问题: 早上起来跑步空腹好吗?

  • 医生回复:

    早晨起来空腹跑步,会加重心脏的负担的。早上空腹跑步的时候,血液中的游离脂肪酸会明显的增高,如果太高可能会出现心律失常甚至猝死的现象。并且早晨空腹跑的时候会消耗蛋白质,早晨空腹没有能量的供应,所以是不仅不会消耗脂肪,还会消耗自身的蛋白质的,对于身体的健康是没有有力的作用的。