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常飞

副主任医师

• 职称:副主任医师

• 执业机构:南方医科大学中西医结合医院-医疗美容科

• 擅长疾病: 综合鼻整形、乳房整形、眼部整形、面部年轻化及各类美容失败手术的修复,整形美容外科独立手术经验十余年。

不花钱的减肥法有什么
2022-02-09 17:04:33

描述问题: 不花钱的减肥法有什么

  • 医生回复:

    不花钱的减肥方法是控制饮食加适当运动。在饮食方面做出适当的调整,尽量不要吃高油高脂类的食物,每餐保持在八分饱,不要暴饮暴食,严格的控制饮食量,饭后适当进行体育运动,来加速体内脂肪的燃烧,只要长期坚持就可以达到减肥的效果,如果想在短时间内减肥,也可以进行抽脂手术。