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常飞

副主任医师

• 职称:副主任医师

• 执业机构:南方医科大学中西医结合医院-医疗美容科

• 擅长疾病: 综合鼻整形、乳房整形、眼部整形、面部年轻化及各类美容失败手术的修复,整形美容外科独立手术经验十余年。

吃玉米会减肥吗?还是会变胖?
2022-02-09 17:03:44

描述问题: 吃玉米会减肥吗?还是会变胖?

  • 医生回复:

    吃玉米并不会变胖,而且适当的吃一些玉米,还能够起到辅助减肥的效果。玉米是一种粗粮,其中含有丰富的膳食纤维和其他营养元素,热量比较低,饱腹感也比较强,适当的吃一些玉米,能够减少高热量食物的摄入,也能够加速肠胃的蠕动功能,对于减肥有比较好的辅助效果。