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吕红梅

副主任医师

• 职称:副主任医师

• 执业机构:佳木斯市妇幼保健院-妇产科

• 擅长疾病: 妇科常见病、妊娠期合并症、并发症的诊治,病理产科、难产诊断及处理,剖宫产及各种计划生育手术。

叶酸含量高的食物
2022-02-09 16:58:01

描述问题: 叶酸含量高的食物

  • 医生回复:

    叶酸含量高的食物较多水果里含有叶酸较高的食物有雪梨、草莓、猕猴桃、柠檬等。绿色的蔬菜里面也含有丰富的叶酸,比如菠菜,莴笋,油菜等,猕猴桃被称为天然叶酸,备孕的女性可以多吃猕猴桃,在孕前三个月和孕后三个月需要给身体补充叶酸,能够预防胎儿的神经管畸形。