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吕红梅

副主任医师

• 职称:副主任医师

• 执业机构:佳木斯市妇幼保健院-妇产科

• 擅长疾病: 妇科常见病、妊娠期合并症、并发症的诊治,病理产科、难产诊断及处理,剖宫产及各种计划生育手术。

产后恢复肚子的方法有什么
2022-02-09 16:55:50

描述问题: 产后恢复肚子的方法有什么

  • 医生回复:

    后恢复肚子的方法有很多,可以练习瑜伽,对收腹就有很好效果,做瑜伽能够促进血液循环,可以大大的减少肚子上的脂肪堆积。也可以转呼啦圈和做俯卧撑,这些都能让肚子上松垮的赘肉变得紧致,通过做抽脂手术也能减掉肚子上的脂肪,平时不要吃过于油腻的食物,饮食以清淡为主。