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吕红梅

副主任医师

• 职称:副主任医师

• 执业机构:佳木斯市妇幼保健院-妇产科

• 擅长疾病: 妇科常见病、妊娠期合并症、并发症的诊治,病理产科、难产诊断及处理,剖宫产及各种计划生育手术。

孕期体重增长太快,如何控制体重
2022-02-09 16:55:47

描述问题: 孕期体重增长太快,如何控制体重

  • 医生回复:

    孕期体重增长太快想要控制体重,平时要多吃一些时令的新鲜水果蔬菜,要保持营养均衡,避免营养过剩,就会发生脂肪堆积造成肥胖。要适当的减少高脂肪、高热量的食物,含糖量过高的食物。可以控制体重增长,吃饭时要细嚼慢咽,少食多餐,不要吃得太饱七分饱就行,平时要适当的做一些运动。