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吕红梅

副主任医师

• 职称:副主任医师

• 执业机构:佳木斯市妇幼保健院-妇产科

• 擅长疾病: 妇科常见病、妊娠期合并症、并发症的诊治,病理产科、难产诊断及处理,剖宫产及各种计划生育手术。

怀孕期间吃核桃的好处有哪些
2022-02-09 16:55:12

描述问题: 怀孕期间吃核桃的好处有哪些

  • 医生回复:

    核桃当中含有丰富的不饱和脂肪酸,蛋白质以及DNA,可以有效地促进胎儿视力发育和智力发育,并且怀孕期间每天吃一定量的核桃可以补充微量元素和蛋白质,但是核桃属于坚果类,并且油脂含量比较高,不建议吃太多,怀孕以后尽量均衡饮食,多吃一些新鲜的水果蔬菜,以及高钙、高蛋白的食物,有助于胎儿的发育。