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吕红梅

副主任医师

• 职称:副主任医师

• 执业机构:佳木斯市妇幼保健院-妇产科

• 擅长疾病: 妇科常见病、妊娠期合并症、并发症的诊治,病理产科、难产诊断及处理,剖宫产及各种计划生育手术。

做小月子要吃什么
2022-02-09 16:54:15

描述问题: 做小月子要吃什么

  • 医生回复:

    小月子建议多吃一些高钙高蛋白的食物,以及富含维C的水果蔬菜喝补气血的食物,这样有助于身体的恢复,建议多吃一些鸡肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶,还有新鲜的水果蔬菜,比如苹果、香蕉、橙子、柚子、猕猴桃、草莓等。补气血的有大红枣、枸杞、动物内脏、桂圆等。并且注意多休息,避免劳累,不要吃寒凉辛辣刺激性食物,做好平时保养。