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乐华

副主任医师

• 职称:副主任医师

• 执业机构:扬州市妇幼保健院-妇产科

• 擅长疾病: 早孕、流产的诊断和咨询,绝经后取环、高危人工流产等疑难手术。

月经少吃什么调理啊?
2022-01-24 13:57:05

描述问题: 月经少吃什么调理啊?

  • 医生回复:

    月经量少的话,建议平时多吃一些补气血的食物,还有富含植物性雌激素的大豆制品。补气血的食物有大红枣、枸杞、动物内脏,鸭血、猪血、猪肝、黑木耳、桑葚等。也可以适当的吃些阿胶糕,吃一些黄芪炖鸡等。并且注意按时作息,不要熬夜,保证充足的睡眠,还要注意适当的锻炼身体,增强体质。