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任正新

主治医师

• 职称:主治医师

• 执业机构:河西学院附属张掖人民医院-内科

• 擅长疾病: 糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

增高有效的方法
2022-01-24 13:36:48

描述问题: 增高有效的方法

  • 医生回复:

    增高的方法有很多。比如让孩子经常做可以使腰背部,拉伸的体育活动,比如打篮球,骑自行车等,这一系列的运动都可以使骨骼促进成长。让孩子没事的时候多做一些健身操。另外在饮食方面也要注意一下,多吃一些含高蛋白纤维的食物,及时的补充钙,多晒太阳也是可以促进钙的吸收。